RAPE POUR LES PIEDS + RECHARGES

Conseils d'utilisation d’une rappe pour les pieds (étape par étape)

1. Préparation

• Nettoyer les pieds à l’eau tiède, éventuellement avec un savon doux.

• Tu peux aussi faire un bain de pieds (10-15 minutes) pour ramollir la peau dure et faciliter l’utilisation de la rappe.

2. Séchage

• Bien sécher les pieds, surtout entre les orteils, pour éviter les irritations.

3. Utilisation de la rappe

• Utiliser la rappe sur peau sèche ou légèrement humide, selon le modèle :

  • Rappe métallique ou manuelle : généralement utilisée sur peau sèche.

  • Rappe électrique : souvent conçue pour fonctionner sur peau sèche ou humide, selon les recommandations.

• Frotter doucement mais fermement les zones rugueuses : talons, coussinets, bords des orteils.

• Toujours aller dans le même sens pour éviter les irritations.

4. Nettoyage

• Enlever les résidus de peau morte avec un linge ou rincer les pieds.

• Nettoyer la rappe à l’eau et au savon ou selon les instructions du fabricant.

5. Hydratation

• Appliquer une crème hydratante pour les pieds, en insistant sur les zones traitées.

• Éviter d’en mettre entre les orteils pour prévenir la macération.

⚠️ Précautions

• Ne pas utiliser sur une peau irritée, blessée ou infectée.

• Ne pas trop insister pour éviter d’abîmer la peau saine.

• À éviter chez les personnes diabétiques ou à la peau très fragile, sauf avis médical.